Gartenliebe, Hula Hoop und Glücksmomente

Insgesamt gesehen verbringe ich viel zu wenig Zeit in unserem Garten. Unter der Woche lassen Arbeit, Haushalt und Alltag kaum Raum dafür. Dafür genieße ich es umso mehr, wenn ich Zeit finde und sie dort verbringen kann.

Langweilig ist es mir dabei noch nie geworden. Es gibt hier und da immer etwas zu zuppeln und zu beobachten. Insekten und Vögelchen machen alles erst richtig lebendig. Hier kann ich abtauchen, mich erden, chillen oder austoben.

Eigentlich war es mein Plan, ein paar Kilos abzunehmen, aber genau das Gegenteil ist eingetreten. Ich könnte jetzt alles auf die Coronasituation schieben, damit würde ich mich aber selbst belügen. Schuld bin ich ganz allein, ich habe mich ehrlich gesagt gehen lassen und bewege mich eindeutig zu wenig.

Das Hullern für mich entdeckt

Ich bin froh, dass ich mich langsam aus meiner Komfortzone herauskämpfe und mich wieder mehr bewege. Ich fahre so oft wie möglich mit dem Rad zur Arbeit, gehe spazieren und seit neuestem habe ich das Hullern für mich entdeckt.

Denkt nicht, dass ich darin besonders gut bin, bei weitem nicht. Während ich früher locker flockig den Reifen habe kreisen lassen, fällt es mir heute sichtlich schwerer. Aber darum geht es auch gar nicht. Es geht vielmehr darum, den inneren Schweinehund zu besiegen. Ich schnappe mir einfach ohne großes Tamtam meinen Hula Reifen, gehe in den Garten und lege los. Es fühlt sich einfach gut an, das Gras unter den nackten Füßen zu spüren und mich zu bewegen. Diese kleinen Erfolgserlebnisse sind wahre Glücksmomente, die ich sehr genieße. Auch wenn anschließend mein Rücken schmerzt und ich Muskeln spüre, die ich schon lange nicht mehr kannte, möchte ich dieses Gefühl nicht missen. Jeder Muskelkater zeigt mir, dass ich etwas für mich getan habe. Außerdem gibt es feine Helferchen, die mich meine „Blessuren“ schnell vergessen lassen.

Die wohltuende Kneipp Arnika Linie

Habt Ihr schon die Arnika Produkte von Kneipp entdeckt? Wer glaubt, diese Linie wäre nur etwas für „ältere Leute“, liegt komplett falsch. Sie ist auch ideal für die aktiven „jungen Hüpper“ unter Euch. Arnika ist eine traditionelle Arzneipflanze, die für ihre schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Kneipp verwendet übrigens die spanische Arnika montana atblantica. Diese Variante hat im Gegensatz zur osteuropäischen Spezies Arnika montana montana ein besonders geringes Allergiepotenzial. Das „begabte Blümchen“ wird von Kneipp über die kontrollierte Wildsammlung und über ein Pilotprojekt zum Anbau der nicht gerade pflegeleichten Pflanze gewonnen.

Zu meinen Favoriten gehören die Arnika Aktiv Badekristalle, die mit dem wertvollem Extrakt der Arnika und natürlichen ätherischen Ölen aus Cabreuva, Rosmarin und Pinus-Arten für ein wärmendes und reaktivierendes Badeerlebnis sorgen. Das naturreine Tiefensalz aus der Saline Luisenhall nimmt die ätherischen Öle optimal auf.

Unverzichtbar für unterwegs sind für mich das erfrischende Arnika Franzbranntwein Spray mit wertvollem Arnika-Extrakt und natürlichen ätherischen Ölen aus Latschenkiefer, Fichte, Tanne und Orange sowie das belebende Muskel Aktiv Gel, das neben dem Extrakt aus Arnika natürliches Latschenkieferöl und Panthenol enthält.

Einen Überblick über alle Kneipp Arnika Produkte findet Ihr hier.

TIPP: Die Marke Kneipp feiert 130-jähriges Jubiläum und den 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp. Anlässlich dieses Ereignisses findet eine schöne Glücksmomente Aktion statt, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt. Außerdem besteht die Möglichkeit, eine persönliche Kneipp Jubiläums-Wasserflasche zu gestalten und sich nach Hause schicken zu lassen.

Jeder noch so kleine Glücksmoment ist wertvoll – ganz gleich, welcher Art er ist. Glücksmomente bereichern unser Leben, fallen wie Samenkörner in unser Herz und wir spüren, wie sie dort wachsen.

Welcher persönliche Glücksmoment ist Euch ganz besonders in Erinnerung geblieben?

Herzliche Grüße –

Eure

*in Kooperation mit Kneipp

Weitere meiner Beiträge von Kneipp findet Ihr hier.